2025-10-03
耳鳴りと不安感の関係 ― 心に寄り添うケア
「異常なし」と言われても、不安が残る耳鳴り
耳の検査を受けても「異常なし」と言われることは少なくありません。
しかし実際には「音が消えない」「このまま続くのでは…」という不安や戸惑いが強く残る方が多いのです。
音そのものだけでなく、不安そのものが日常をつらくしてしまうこともあります。
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不安が強いと耳鳴りも強く感じる
人の心と体はつながっています。
不安や緊張が強まると、自律神経が乱れ、耳鳴りの音がより際立って感じられることがあります。
「気にしないようにしよう」と思っても逆に意識してしまう…そんな悪循環に入ってしまう方も少なくありません。
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鍼灸で心と体の両面にアプローチ
鍼灸では、首・肩・背中のこわばりをやさしくゆるめ、血流や神経のめぐりを整えていきます。
体の緊張がほぐれていくと、同時に心も落ち着きやすくなり、耳鳴りに対する不安も少しずつ和らいでいきます。
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一人で抱え込まないことが大切です
「このまま続くのでは」という不安を、一人で抱え込む必要はありません。
少しずつでも体が緩み、心が休まることで、耳鳴りとの向き合い方が変わっていきます。
当院では、耳の症状だけでなく、その背景にある不安や疲れにも寄り添いながら施術を行っています。
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まとめ
•検査で「異常なし」と言われても、不安が残ることはよくある
•不安は耳鳴りを強く感じさせる要因になる
•鍼灸は体を整えることで心の落ち着きにもつながる
•一人で悩まず、体と心の両面からケアしていきましょう
💡さらに詳しく知りたい方は、突発性難聴に関するコラム一覧 をご覧ください。
一人で悩まずに、ますはご相談ください。
こちらからご予約いただけます。
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