突発性難聴は「再発を防ぐケア」が大切です

もう一度、あの不安を繰り返さないために

突発性難聴を経験された方の多くが口にするのは、
「また急に聞こえなくなるんじゃないか」という不安です。

一度でも耳に異変を感じたことがあると、同じ体験を繰り返すのではないかと心配になってしまうのは自然なことです。
しかし大切なのは、ただ不安を抱えるだけでなく、 再発を防ぐために体を整えておくこと です。

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再発のリスクを高める生活習慣

・睡眠不足が続いている
・仕事や家庭で強いストレスを抱えている
・首や肩がいつも重く、体がこわばっている
・風邪や体調不良の後に耳の調子が悪くなることが多い

こうした状態が積み重なると、耳の回復力が下がり、再び発症するリスクを高めてしまいます。

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鍼灸でできること

鍼灸は「耳そのものを直接治す」わけではありません。
けれども、耳と深くつながる 首・肩・背中の緊張をゆるめる ことで、血流や神経の働きを整えるサポートができます。

特に突発性難聴を経験した方は、体のどこかに強い緊張を抱えていることが多いです。
鍼灸ではその緊張をほどき、耳の回復を支えるだけでなく、再発を防ぐ「土台づくり」にもつながります。

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私が伝えたいこと

突発性難聴は「発症したときだけ治療すれば終わり」という病気ではありません。
その後の生活や体のケア次第で、再発のリスクを下げることができます。

「もう二度と、あの不安な朝を迎えたくない」
そんな思いを持たれている方にこそ、定期的なケアをおすすめします。

 

💡さらに詳しく知りたい方は、突発性難聴に関するコラム一覧 をご覧ください。

 

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