耳鳴りと向き合う―焦らない心と改善への道のり

耳の症状と向き合うときに大切なこと ― 焦らない心と体のメンテナンス

耳の症状に悩む方の多くが、「一刻も早く良くなりたい」と焦る気持ちを抱えています。
しかし実際には、耳の不調は 小さな疲労やストレスの積み重ね が溜まりに溜まって表面化したものです。
そのため「すぐに完全に消える」と考えるのは現実的ではありません。

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耳の症状には波がある

耳鳴りや閉塞感、聞こえの変化など、症状には強弱や音域の変化といった「波」が見られることがあります。
この波があるうちは、改善の余地が十分に残されています。
たとえ数年経っている症状であっても、諦める必要はありません。

大切なのは「波があるうちはまだ可能性がある」という視点を持ち続けることです。

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肩の６つのポイントと耳の反応

当院では、耳の症状に深く関わる 肩の６つのチェックポイント を確認し、そこが緩んでいるかどうかを大切にしています。

この６つのポイントが緩むことで耳に反応が出る場合は、比較的早く改善に至ることが多い傾向があります。
逆に反応がない場合は、筋肉だけの問題ではなく 脳が休まらず敏感になっている状態 が関わっていることもあり、改善には時間がかかります。

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長い目でみることの大切さ

耳の症状と向き合うには、焦らず「体をメンテナンスしていく気持ち」でいることが大切です。
毎日の不安や不調に揺さぶられるのは自然なことですが、体を整え続けることで、少しずつ変化が訪れる瞬間があります。

耳の症状は「体からのサイン」
その声に耳を傾けながら、長い目でご自身の体を大切にしていくことが、改善への近道になります。

耳鳴りに悩む毎日はとても不安かもしれませんが少しずつ体を整えていくことで変化の兆しは訪れます。

焦らず、一緒に整えていきましょう。